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2020年陕西事业单位E类(医疗岗)心理学:越积极,越幸运

来源:陕西卫生人才网 时间:2019-12-02 16:18:57

生活中的我们,很多时候更加关注的是我们身体的健康,而很少会关注我们的心理健康。但是,身体健康和心理健康一样重要,只有两者都保持一个良好的状态,我们才能真正幸福的享受生活。

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今日分享内容:

生活中的我们,很多时候更加关注的是我们身体的健康,而很少会关注我们的心理健康。但是,身体健康和心理健康一样重要,只有两者都保持一个良好的状态,我们才能真正幸福的享受生活。

那么什么叫心理健康呢?首先我们要知道,所谓的心理健康是我们心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态,不是指绝对的十全十美状态。心理健康是一个相对概念,正常与异常心理活动之间的差别是相对的,他们之间没有明显的界限。

那么心理健康的标准是什么呢?主要包括以下几个方面:智力正常;健全的人格;情绪积极稳定;意志品质坚强;自我意识正确;人际关系和谐;环境适应良好。在这几个方面当中,我想重点强调的一点是情绪积极稳定。

生活中我们需要面对太多的事情,比如各种考试,各种超出能力的任务,面对诸多摆在眼前的重任,我们常常感觉无能为力。但是,你大可不必因为这些让你痛苦的事情纠结,甚至长期情绪低落,波动不定。正确的做法是,你告诉你自己,所有的困难都能解决,我不应该为此痛苦不安,我要每天开心的去解决,只要我努力去完成,最后肯定能取得好结果。

很多时候,我们的很多痛苦其实都是源于我们自己对自己的抱怨,自己对自己的抛弃。很多同学,在考试备考的时候,一旦发现自己模拟考试成绩下降,或者其他同学成绩比自己高的时候,就开始怀疑自己,怀疑老师,甚至有的同学开始天天哭泣,最后放弃考试。同学们,我们应该明白,每个人都有自己的痛苦,每个人都有自己必须要去面对的困难,那为什么在你的眼中,别人总是显得那么轻松?总是那么游刃有余呢?痛苦也好,快乐也罢,你对一件事情的看法,最后真正还是取决于你自己,你怎么看一件事,如果你看它是有趣的,它就是有趣的;你看它是让人痛苦的,它就是让人痛苦的。基于这样的分析,我始终提倡大家,无论遇到什么,都要积极的去思考,积极的去面对,积极的去创造,当你越是积极的坚持,你就越能激发你的潜能,也就理所当然的,越活越幸运,越活越幸福。

你眼中的牛人,他们并非生活中你想的那样一帆风顺,只是他们在面对任何挫折和挑战时,都能积极的去思考,积极的去奋斗,最后慢慢的,生活越来越精彩,生命越来越有意义。

今天的分享就到这里了,希望你能有所收获。

医疗考试研究院 彭浩

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